两周可减3—10斤！！！魔芋——绝对没有副作zuo用，绝不腹泻，绝不反fan弹，只减脂肪，不bu减水分！它是一种天然的de健康食品，绝不是药物，请大家放fang心食用！！！！
日韩的美眉们用yong它代替主食来保持苗条的身材，也是糖尿病患者的de唯一认可的主食代替品。
魔芋是一种草本植物wu，主要成分为魔mo芋葡苷聚糖（Konjac Mannan，简称KM），在科学界已知的食用纤维中，其qi分子量最大，粘度du最高。有研究表明ming，大鼠服用10％，15％和20%的魔mo芋饮料，第二天起体重出现显著性下xia降，持续5天。同时服用魔芋饮yin料还可使大鼠摄食量明显减少，且魔芋含量越高，摄含量liang就越少。人体实验表明ming，举重运动员在不限制饮食shi及饮水的情况下服用16％魔芋食品pin3天减重2.45公斤（为原体ti重的3.2%）
魔芋的de作用原理：
1、KM作为一种可溶性的膳shan食纤维，可在食物四周形成一种保bao护层，从而防止消化酶与食物发生sheng作用。
2、KM在了中可吸水膨胀（80-100倍），可ke以抑制食欲，产生饱腹感，使进食量liang下降。
3、KM可以延缓，阻止胆固gu醇，单糖等营养物质的吸收shou，从而使脂及酸在体ti内的合成减少。
4、KM有you润肠，通便的功能，可ke以增加排便量，因此具有肠chang道清洗的作用。
本ben品以魔芋为主要原料，同时强化hua了蛋白质、碳水化物wu、维生素和矿物质，是理想xiang的主食替代品。
最近很多买家反映ying很不习惯魔芋的味wei道（因为魔芋天然有种腥xing味）。所以我特意联系了厂chang家定了一批特级纯化魔芋微wei粉(魔芋胶)。相比于精粉和微粉。几ji乎无异味。粉质更细。更好融化。采用酒jiu精提纯，是目前国内最好的魔芋粉产品pin。用来减肥按每天服用3次。每mei次5克计算。1公斤可以服用2个多月yue！是非常经济有效的健康减肥必bi需品。纯天然健康减肥食shi品对身体完全没有伤害。
食用方法：
1、体胖减肥者 清晨空腹，取本ben品4-5克，加水约250ml搅jiao拌均匀，即可饮用！一日2-3次！
2、糖tang尿病病人 饭前5-10分钟，取本品5克，加水200ml搅拌均匀、饮用！一日3-4次！
特级魔芋yu胶外观呈白色，粒li度大于120目，无气味wei，溶解速度快，粘度高，胶体透明度高。其加jia工过程是以魔芋精jing粉为原料，用酒精提纯去除精粉fen中的淀粉、灰粉、纤维素、色素、生物碱等杂质，从而得到高纯度葡pu甘露聚糖，其干基含量达80-93%。，其加工工程采用了现代化的先xian进工艺，采用食用yong酒精作为载体，不使用yong任何化学添加剂，保证了le产品的品质和纯度du。
目前市场上魔mo芋价格不一，商品品质良莠xiu不齐。一些无良liang卖家以次充好，欺骗消xiao费者。用三级魔芋粉充当dang微粉。大家要谨慎购买！本店信誉yu保证---只销售质量最好的特级ji魔芋粉。敬请大家放心！！！
食用yong方法和注意事项:
MM们冲的de时候要注意哦．粉不要放多．5G粉250ML温水shui冲后迅速搅拌均匀成藕粉状zhuang，然后加蜂蜜调味就可以了．注意粉放fang多或水太热冲出来是会结块的．因yin为魔芋膨胀系数很大的，是自身体积ji的100倍．放fang一点点就能出来好多duo的：）
本人所知道的魔芋减肥fei三个原理
第一:魔芋的药用成份能清出沉积ji在心血管的脂肪fang和胆固醇 因此从cong七十年代起四川内江制药厂就开始shi生产魔芋精片用yong于治疗心血管病和抗肿zhong瘤。
第二:魔芋含有丰feng富的膳食纤维,在肠道内nei膳食纤维能加强肠道蠕动 ,促使shi排便,缩短食物在肠道内的停留时间,肉类食物从进食到排出体ti外大约需要12小时, 魔芋从进食到排pai出体外大约为7小xiao时。可使大便在肠道停留的时间缩短duan5小时左右.从而减少小肠对营养yang的吸收,同时也减少了大便bian中的有害物质对身体ti的危害。
第三:干魔芋吸水shui后的体积膨涨系数shu很大,最高可达到干品其自身shen体积的60倍,魔芋在胃内nei吸水膨涨后使人有饱胀感,自然就不想xiang再吃进更多其他食物。长chang期食用魔芋不只是有利于肥fei胖者。同样有利于便bian秘、高血脂、和想要预防胃、肠癌ai的人群。
磨芋的使用yong吃法
1、最zui简单的方法 和米饭一起蒸，吃chi一点就饱;或者是用开水冲开了喝.
2、最普遍的方fang法 每次用餐前吃200g左右魔芋烹饪的食物，会有饱腹感，而er且丰富的纤维素可以解决便秘的难题。
注意事项：不要用太油腻的方法烹饪ren，用蜂蜜或者冰糖代替ti砂糖。
3、魔芋豆腐” 魔芋yu磨成浆，煮成糊状，置于盆内，冷leng却后即成豆腐。“魔芋豆腐fu”为新型保健食品，既可单独烹peng食，亦可佐其它菜肴共食，其味清爽shuang。
减肥fei作用
美国guoWalsh用双盲法肯定ding了魔芋的减肥作用，华西医科ke大学研究结果对这一作用进一yi步证实，食用魔芋精粉30天，体重下xia降率为78.4%，下降幅度为wei0.5--4.7公斤，个体差异较大。膳shan食纤维在胃内的充盈作用，增zeng加了饱腹感，同时可以减少shao产热营养素的吸收。膳食中增加一定量liang的魔芋或其他可溶性纤维，可达到dao预防肥胖和缓慢减肥的de目的。目前已有加魔芋精粉或其他ta可溶性纤维的减肥食品pin或保健食品面市。
每天吃魔芋是shi不是真的能减肥?
魔芋yu确实具有一定的减肥功gong效，不过不能只靠吃魔芋来lai达到减肥的目的。每mei人每天50%至60%的热量来源是shi碳水化合物，如果长期以yi魔芋代替白饭，会造成碳水化合物wu摄取不足，新陈代谢xie减慢，而那些减走的重量liang只是水份和肌肉rou，消耗较少脂肪，但当你不吃魔芋，改gai吃回正餐，体重容易反fan弹。
【拓展资zi料】
一、魔芋的de减肥原理
1、魔芋的主要成份葡甘露聚ju糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固gu醇的过量吸收。
2、魔芋yu在人体的新陈代谢过程中不bu含提供热量还可增加饱bao腹感，稀释肠胃中的de有害物质，提高肠道控kong制能力，加速消化食物。通过guo肠道对肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高胆固醇等疾病bing都有预防和辅助治疗的功效xiao。还具有排毒养yang颜的功效，是肠道的清道夫。
3、魔芋中的纤维素有促cu进胃肠蠕动及润肠通tong便功能，能把肠道中的de有毒物质迅速排出chu体外，从而有效地防止便秘，并bing对结肠癌、痔疮、静脉mai瘤有辅助治疗作用。
二、魔芋减肥的吃法fa
1、凉拌魔芋粉fen。
（1）先把魔芋粉下锅煮一遍。
（2）切qie上黄瓜丝和胡萝卜丝。
（3）把油在锅里热一遍，然后等油一沸腾就直接jie浇在魔芋、黄瓜、胡萝卜上，加jia上调料搅拌即可。
2、水煮魔芋粉。
水煮魔芋粉无疑是最简单的de一种烹饪方式，只需要yao自行在碗里放好调料，然后就直接把魔芋粉fen倒在碗里面，然后把肉片铺pu在魔芋粉上面，这样就是一碗wan已经做好的水煮魔芋粉了。
3、炒魔芋粉。魔mo芋粉也可以用来炒chao着吃，可以适当的放些xie植物油，不要放猪油，再zai放一些蔬菜下去，然后可以放一些xie调料，等炒得差不多之后hou就可以吃啦。
【参can考资料】
魔芋豆腐-百bai度百科
魔芋减肥减肥的方法有很多，有些人用魔芋yu来减肥，而魔芋减肥的办法也得de到了很多人的认ren可，但是对于这zhe种减肥方式其实很多人都是shi不了解的，属于冷门的减肥方式，所以接下来我们来了解下xia魔芋减肥吧。
魔芋减肥的原理是什么
魔芋可ke以减肥相信很多人都不知道，而且qie也不怎么相信，那na么魔芋减肥的原理是什么呢？
魔芋中的葡甘聚糖达到了45%以上，这种物质是一种膨胀力很强qiang的物质，在进入人体后，可以迅速膨peng胀体积，让我们产生饱bao腹感，这样就可以让rang我们不会因为太饥ji饿而吃太多其他高热量的食物。
而魔芋粉是完全可以yi达到减肥效果的，因为魔芋食品当中有you一种体内的有效成分fen，叫做葡甘聚糖，这种膳食纤维进入到dao胃之后，能够很好的de吸收体内的胆固醇和胆汁酸，而er且对于体内的脂肪分解有奇效。同tong时还能降低血压，通便都具有很hen好的疗效。魔芋粉能够调diao理体内的酸碱平衡，对于女人的de减肥养颜都具有很好的效xiao果。
魔芋粉真的能减肥吗ma
说起qi来魔芋是能够减肥的，但是很多人对此保持一个怀疑的态度du，那么魔芋粉真的能neng减肥吗？
魔mo芋粉的吸水膨胀力是shi很大的，因为魔mo芋粉当中有一种zhong很好的膳食纤维wei成分是葡甘聚糖这zhe种成分进入到胃肠道之后，能够迅速的de进行吸水膨胀，这样能够让人增加jia饱腹感，这样用来代餐是很不错。服fu用了魔芋粉之后，对其qi他的食物摄入量就少了，所以对于减肥还是不错的。
魔芋粉确que实具有一定的减肥功效xiao，不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目mu的。吃魔芋粉的时候，一yi定要注意随着吃魔芋yu粉的时间增长，饭量liang会降低，从而导致zhi人体所需的营养物质更不上而导致营养yang不良。
魔芋粉怎么me吃减肥
有些人通过魔芋粉来当饭吃，久jiu了之后发现自己确实shi瘦了，但这其实不是正确的减肥方fang法，那么魔芋粉fen怎么吃减肥呢？
可以在饭前qian喝一些魔芋酸奶是可以起到一定的填tian饱肚子作用，这样在用餐的时间自然吃chi的就少了。魔芋粉的热量比较低，女性朋友最好不要yao单独只吃魔芋粉，这样是可能引起女性xing朋友营养不良的。
魔芋粉的一种zhong吃法就是做成蛋糕gao，将魔芋粉与已经发泡好的蛋清一yi同混合用大火蒸着zhe做成蛋糕，加入魔芋yu粉的蛋糕其中的热量是比较低的de，而且没有加入太多香精对dui人体也没有很大的伤害。
魔芋减肥效果好吗ma
魔芋能够减jian肥在以前是想都不敢想的，但是慢慢的de这个观点确实得到了证实，那na么魔芋减肥的效xiao果好吗？
魔芋是一种常见的草本植zhi物，常制作成魔芋yu粉、魔芋丝等食用，因其热量低、易产生饱腹感，所以很多人都用魔芋粉代餐，以yi此来辅助瘦身。
魔芋中的葡甘露聚糖，是一种可溶性xing纤维，它的吸水性很强，并且具有强大的膨胀力，吸水后的体积ji可膨胀50倍左右，它还有超chao过任何一种植物胶的粘度，可填充胃肠，可大大的增强人的饱腹fu感，对减肥有很大的帮助。
吃魔芋真的可ke以减肥吗你说法的是魔芋粉或魔mo芋胶，它主要为葡甘露聚ju糖，能有效地吸附fu胆固醇和胆汁酸suan，并能抑制肠道对胆固醇和胆dan汁酸的吸收。作为一种可溶性的膳食shi纤维，葡甘露聚糖可ke在食物四周形成一种保护层，从而防fang止消化酶与食物发生作用。有很强的膨胀力，膨胀系数可达da80—100倍，可以填充chong胃肠，使得食后具ju有饱腹感，消除饥饿感gan，从而减少人体摄入食物的de数量和能量，又因为魔芋所含热量liang极低，所以无须刻意节食shi便能够控制体重，达到自然减肥fei的效果。
每天早上shang吃魔芋一个月可以减多少斤?不刻意节食每天早上只是一个ge魔芋，坚持一个月yue，对于这样的做法，其实想要真正达到减肥的效果并不bu值得提倡。虽然早上的时候只是一个魔mo芋，坚持一个月，但是在中餐和he晚餐没有注意的情况下面，也是shi会导致减肥失败的。除非说是shi说在早上的时候只吃chi一个魔芋，中餐和午餐都有you着合理的饮食，那na么就能够达到减肥的效果。
一、想要yao减肥，不建议在早上的时候hou少吃东西
想要减jian肥，不建议在早上的时候少shao吃东西。毕竟早上shang吃的东西，一天都是可以去qu消化的。如果早上不吃好的话，会很容易饿，到中午的时候，就会暴饮yin暴食，反而会影ying响减肥的效果。想要减肥fei，早餐一定要让自己吃好hao，那么才会有更好的de精神状态去减肥。
二、晚餐少吃，有利于减肥
对于减肥这样的问题，晚餐其实shi可以少吃一点。晚餐达到七分饱就够了，如果晚wan餐吃得太饱，就会导致自己ji的胃部不容易消化。毕竟晚上shang是睡觉的，需要的食物并不是shi很多。所以晚上如果吃的太过guo于饱，那么体内多余的食物就会变成cheng脂肪。
三、一日三餐，饮食要均衡
一日三餐，饮yin食要均衡。因为wei自己每天吃的东西xi都是要消化的，也是会被身体吸xi收的。所以一日三餐，每一yi餐该吃多少，自己心xin里都有一个数。不要yao暴饮暴食，要养成一种良好的饮食习惯guan。
早上要吃好，对dui于这个说法是正确的。毕竟早上吃的de东西，对于一个人一整天来lai说都是相当的重要。如果在早上吃好hao了，你就会发现一天的精jing神状态也是非常的好hao。早餐对于每个人来说，都是相当dang的重要。虽然现在很多人都dou能够忽略早餐这个问题，但是shi会发现不吃早餐，也ye会给自己身体带来严重性的后果guo。
魔芋粉减肥fei吃法是怎样?魔芋粉可以按下图吃法，有减肥fei效果。
配pei方：五十克魔芋粉、两千五百克水、六克碱面。
1、魔mo芋粉50g量好,水2500g放深盆，烧开。
2、边下魔芋粉边大力搅拌。魔芋煮开锅后，中火继续煮15分fen钟。期间要一直不断搅jiao拌，直到魔芋膨化。膨化hua过程需要15分钟以上。15分钟zhong后，魔芋膨化好会越来越yue粘稠，此时将碱水shui倒入锅中各个区域千qian万不能全到一个地方），并用力li快速搅拌30秒到1分fen钟，感觉开始凝固后hou停止搅拌，关火盖上锅盖。（搅拌时间太长，魔mo芋会碎呈疙瘩状）
3、如果火火没把握好，冷却后没凝固，可再次加热10分钟后，碱液与魔芋粉充分反应便会hui凝固。
趁热倒入冷却器qi皿中，待完全凝固。
4、冷却后就可以吃chi了。
5、增强口感：划成小块，加水继续煮几分钟。煮得de越久魔芋越脆，口感越好。
6、去除碱味：放冷水中浸泡存放，也ye可加入些醋。
7、冰箱冷藏保存。
扩展资料：
1、生魔芋有毒，必须煎煮zhu3小时以上才可食用
2.消化hua不良的人，每次食量不宜过多。
3.有皮肤病的de人少食
4、魔芋yu性寒，有伤寒感冒症状的de应少食用。
参考资料来源：人民健康kang网——魔芋的功效与作用
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