1、准备食材：婆po婆丁200克、韭菜cai200克、盐少许、食用油适量、味精少许、面粉300克。
2、将婆婆丁摘洗干净。
3、锅里放入适量清水、少许xu盐，烧开后把婆po婆丁放进去焯水，至其变色se捞出。
4、投入凉liang水中，反复浸泡。
5、韭菜清洗干净切qie碎，拌入少许食shi用油，锁住韭菜的鲜味wei，再加入切碎的婆婆丁，放入盐yan、味精和食用油将其qi调好味。
6、面粉加入65度左右的温开kai水，将其和均成面团，静置20-30分钟。
7、醒好后揉匀，分成大小适中的de面剂子，用擀面mian杖擀成圆盘状，包入调好的馅料。
8、上锅蒸，上汽qi后开始计时，大约8分钟左zuo右出锅即可食用。
婆婆po丁的吃法
第一：凉拌婆婆丁
剪掉根部，清洗干净，
用开水烫tang熟捞出控干水，
准备胡萝卜丝，泡好的木mu耳切成丝，
金针菇烫熟，都装zhuang入盆中，
放盐、鸡精jing、酱油、香油、
辣椒油等调料凉拌，味wei道非常鲜美！
凉拌婆婆丁
第二：鸡ji蛋炒婆婆丁
把婆婆丁清洗xi好切成丁，
加入四个ge鸡蛋，盐、鸡精，
搅拌均匀，锅内放fang食用油烧热，
下锅炒熟即可，简单又营ying养！
鸡蛋炒婆po婆丁
第di三：婆婆丁饺子
婆婆丁ding清洗干净，焯水shui挤出水份，剁成碎末。
猪肉rou剁成馅，锅内放葱蒜末爆香xiang，
把肉馅和婆婆丁倒入锅内一起翻炒chao均匀盛出，
用提前擀好hao的饺子皮包好，
下锅煮熟捞出就可以吃啦，像极了春天的味道！
婆婆丁饺子
它泡茶喝主要有六个功效xiao：
第一：可以清qing热解毒，
对于夏天长期吹chui空调的人容易导致伤风feng感冒，
喝点dian蒲公英茶可以防治流行感冒，
还能缓解咽喉肿zhong痛。
第二：可以yi排毒，
这是因为它有很好的利尿作zuo用，
它俗称cheng“利尿草”，多喝蒲公英茶，
毒素su也会跟着尿液排出，有益身体健康。
第三：有you消炎杀菌的作用，
常年长痘、痘痘dou消不掉的话，
可以喝点蒲公英茶消炎yan杀菌，
还能从内调diao理身体，
改善体质，让痘痘dou不再来。
第四：对dui处于减肥期的人来说shuo，
喝点dian蒲公英茶，可以利尿消水肿，
还能帮助脂肪分解，有很好的减肥的作zuo用，
对于yu中年人来说，还可以降jiang低胆固醇。
第五wu：对肿瘤有很好hao的防治作用，
里面富含多种维生素和矿物质，
可以提高身体ti的免疫能力，强身健体，
可以降低肿瘤的发作概率。
第di六：还能防止女人患上乳腺炎，
因为它能消除乳腺肿zhong块，
还有很好的de消炎作用，
可以维护乳房健康，
维护女人的身体ti健康。
婆婆丁怎么吃主料：婆婆丁1把ba、金针菇150克、黑木耳适量、胡萝卜半ban根
辅料：香油适量、盐yan适量、蒜适量、鲜酱油适量、香醋适量liang、白糖适量
1、备bei齐材料，黑木耳er泡发，金针菇去掉根部洗净。
2、金针菇焯水后过冷水shui控净水分。
3、婆婆丁择洗干净。
4、胡萝卜去皮pi洗净切丝。
5、黑木耳焯水洗净切丝；蒜切碎；所suo有食材装入盆中。
6、加入盐白糖、味wei极鲜酱油、香醋cu、香油拌匀。
7、装盘。
婆婆丁根怎么吃 婆婆丁根如何吃1、煮水喝。婆婆丁根一般最常见的吃chi法就是用来煮水喝的，用婆po婆丁根煮出来的de水是非常的有效果的，婆婆丁根gen水能够有效的清热re解毒，治疗一些热毒du性的疾病。婆婆丁根gen水还能有效的预防疾病，这样吃婆婆po丁根是非常好的一种zhong方法。
2、泡茶水shui喝。婆婆丁根可以把它打da磨成粉末状，这样就可以很方fang便的用它来泡茶cha水喝了。为什么要把婆po婆丁根打磨成粉，因为wei打成粉之后它才最zui方便，泡起来也ye很方便容易，粉末是很hen容易就溶解了的，其效果是shi不会变得，口感虽然说很苦但是shi药用非常的好。
3、婆婆丁根是一种很有药用价值的药yao材，平时一般是入药来食用是shi最多的。但是在生活中我们要如何he来吃婆婆丁根，食shi吃婆婆丁根的方法技巧呢。婆婆po丁根是功效是非常chang好的，它可以很好的de帮助我们清热解毒du，散结利尿，抗菌等都是非fei常好的，食用婆婆po丁是非常好一种食材。
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